«123456», «contraseña» o el nombre de tu perro seguido de tu año de nacimiento: si tu contraseña se parece a alguna de estas, este artículo es para ti. La buena noticia es que crear contraseñas seguras no significa memorizar una sopa de letras imposible. Hay trucos sencillos que funcionan.
Por qué una contraseña débil es un problema real
Si alguien adivina o roba tu contraseña, puede entrar en tu correo, tus redes sociales o tu banca online, y desde ahí acceder a mucha más información tuya. Si además usas la misma contraseña en todas partes, un solo fallo de seguridad en cualquier web puede dejar expuestas todas tus cuentas a la vez. Si te preocupa la seguridad de tu equipo en general, también te interesará nuestro artículo sobre señales de que tu ordenador puede tener un virus.
Qué hace fuerte a una contraseña
- Cuanto más larga, mejor: al menos 12 caracteres.
- Mezcla mayúsculas, minúsculas, números y algún símbolo.
- No debe contener información fácil de adivinar: tu nombre, tu fecha de nacimiento, «1234»…
- No debe repetirse en varias webs distintas.
El truco para crear contraseñas seguras que sí recuerdas
En vez de memorizar una combinación aleatoria de letras y números, usa una frase que signifique algo para ti y transfórmala:
- Piensa en una frase fácil de recordar: «Mi perro Toby nació en 2019».
- Quédate con las iniciales y algunas palabras completas: «MiPerroTobyNacioEn2019».
- Añade un símbolo o dos para reforzarla: «MiPerroToby_Nacio2019!».
El resultado es una contraseña larga, difícil de adivinar para otra persona, pero fácil de recordar para ti porque cuenta una historia.
Usa una contraseña distinta para lo importante
No hace falta que memorices 50 contraseñas diferentes. Lo esencial es que al menos el correo electrónico, la banca online y tus redes sociales principales tengan contraseñas distintas entre sí, porque son las cuentas que, si te las roban, más daño pueden hacer.
Deja que un gestor de contraseñas recuerde por ti
Los gestores de contraseñas (como Google Password Manager o el Llavero de iCloud, que ya vienen integrados en tu móvil) generan y recuerdan contraseñas larguísimas y distintas para cada web, y tú solo necesitas recordar una contraseña maestra para acceder a todas. Es la opción más segura y cómoda a la vez.
Activa también la verificación en dos pasos
Además de una buena contraseña, activa la verificación en dos pasos (también llamada 2FA) en tus cuentas importantes. Así, aunque alguien consiga tu contraseña, no podrá entrar sin el código extra que te llega al móvil.
Preguntas rápidas
¿Cada cuánto debo cambiar mis contraseñas?
No hace falta cambiarlas por sistema si son seguras y únicas. Cámbiala solo si sospechas que alguien la conoce o si una web avisa de que ha sufrido una filtración de datos.
¿Es seguro guardar las contraseñas en el móvil?
Sí, si usas un gestor de contraseñas oficial (Google, Apple) y proteges tu móvil con huella, cara o PIN, es mucho más seguro que reutilizar contraseñas simples.
¿Puedo usar la misma contraseña con pequeñas variaciones para cada web?
No es recomendable: si alguien descubre el patrón en una web, puede adivinar fácilmente las variaciones en las demás.